知識

思うこと

時間が無いのなら限られた時間内で出来ることをしましょう。それが一番の時短です!

突然ですが、 言うまでもなく時間は有限、限られているもの。 ですよね。 これはお金持ちだろうがどんなに偉かろうが誰であろうとも平等に分け与えられているものです。 だから自分がどんな立場であっても、人生をより良...
健康

ここがダメだよジムは!ジムを利用する前にこれだけは知っておきましょう。

筋トレしている方の中で、 「家でやってる自重トレーニングだけじゃ物足りなくなってきたな〜」 「そうだ!そろそろジムデビューでもしようかな!」 とお考えの方がいるかと思います。 でも、あえて言います。 「...