健康一覧

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【あの有名人はこうやってうつ病を克服した】田中圭一「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」を読んだ感想やオススメ点をご紹介。

こんにちは。lyです。 今回から、僕がうつ病の改善の為に参考にした本などをご紹介していきたいと思います。 今回は田中圭一さんの「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」という本をご紹...

【メトロンブログ、katochan33、I’M BODY Jin 】オススメ筋トレ系YouTubeチャンネルを一挙にご紹介!

僕はYouTubeで日々、様々なジャンルの動画を見まくっています。 もちろん、筋トレ系の動画も欠かさずにチェックしています。 今回はその中でも、筋トレに関してためになったものやユニークな動...

【マーガリン、人工甘味料、グルタミン酸、酸化防止剤】体に悪い添加物をご紹介。食べ続ければ間違いなく病気になります。

前回の投稿で「外食をやめた方がいい理由」についてお話ししてきました。 そこで今回は外食、すなわち加工品に含まれている体に悪い添加物について具体的にお話ししていこうと思います。 ...