2018-09

オススメYouTubeチャンネル

【思わず感動】YouTuberぷろたんのフィジーク大会に挑む姿に感動しまくりな件について!

先日「NPCJビーフ佐々木クラシック2018」というフィジーク大会が開催されました。 (簡単に言うとフィジークとはボディビルとは真逆で、上半身の体つきのみを競い合う競技です。) そのフィジーク大会にあるYouTuberの...
健康

【浄水シャワー、シャボン玉石鹸、竹繊維】これを使えば劇的にアトピーの症状が改善されます。

僕の兄や嫁さんはアトピー持ちであるので、「アトピー」という病気を身近に感じています。 とくに兄は兄弟なので、幼い頃からその症状に苦しむ姿を見てきました。 痒いため肌を掻きむしり、皮膚が膿だらけになってしまって本当に辛そう...
ダイエット

【背中、胸トレが苦手な方へ】効かせたい筋肉を意識すれば、間違いなくデカくなります!

僕は主に自分のメンタルを強くしたいという意味でトレーニングをしているのですが、その他に自分が思う理想な体を作る為に日々トレーニングを行っています。 トレーニング後によく鏡で自分の体を眺めるのですが、どうしても「背中」と...
うつ病対策

【メディア、騒音、糖質が精神を崩壊させる】常に心を落ち着かせる為にできること。

僕は落ち込む事無く、毎日同じテンションでいたいと思っています。 日によって気分が変わってしまうと、やりたい事や仕事に全力を出せなくなるので、なるべく一定のテンションでいることが理想なのです。 気分がコロコロ変わってしまう...
うつ病対策

「レペゼン地球」復活祭 毎日投稿ハイライト終【8/22〜最終日】なんだかんだ言って、やっぱ最後はカッコよかった。

YouTubeチャンネルをBANされてから、わずか一ヶ月でまたもやチャンネル登録者数100万人を超え、さらに人気YouTuberとのコラボが絶えない今乗りに乗っている男性5人組DJ集団「レペゼン地球」。 復活祭という事で、7/...
ダイエット

【3ヶ月で4キロ減量】痩せるダイエットメニューをご紹介します。

8月末日。 ジムのトレーニング終わりになんとなく体重計に乗ってみて驚愕しました! なんと体重が約68kgで以前よりも痩せているんです! 服を着ていたので、服の分マイナス1.5kgしたら、厳密な体重は6.65kgになりま...