筋トレ

TIPNESS ティップネス TOKYO 池袋 2ヶ月通った感想

先月の9月初旬からティップネスTOKYO池袋店に通っていました。 今回はこの2ヶ月間通ってみた感想を書いていこうと思います。 一応トレーニングルームしか利用していないので、それメインで書いていきます。 結論から言う...
商品レビュー

山本義徳プロデュース EAA9 感想 [かなり飲みやすくて美味しい]

フィットネス業界で今一番話題のサプリメントと言えば、 10月に販売が開始された、山本義徳先生プロデュースの「EAA9」ではないでしょうか! そんな話題の「EAA9」 さっそく購入してみました! 第一印...
商品レビュー

LIMITEST プロテイン ULTRA VALUE 感想[おすすめプロテイン]

うわぁ、今月まだ半月あるのにプロテインもう無いよ…、とりあえず安くて多く入っているプロテインはないのだろうか… そんな悩みを持つ若いトレーニーさんがいるのではないでしょうか。 わりと経...
商品レビュー

LIMITEST ホエイプロテイン WPC PURE プレーン 感想[これで間違いない]

プロテインは昔より安くなったというものの、まだまだ高いですよね。 社会人なら買えなくはないですが、本格的にボディメイクしている方なら早くて一ヶ月程で無くなってしまうと思います。 これだと出費が重なるばかりです。 ...
筋トレ

スポルテック2019東京に行ってきた感想【マッスルグリル、Jin、山本義徳、カネキン】

日本最大級のスポーツ・フィットネスの祭典、スポルテック2019に行ってきました! 会場内は様々な催しでとても盛り上がっていましたね〜。 筋トレをやるようになってから本格的にフィットネス分野に興味を持ってきたので、一度行ってみたい...
筋トレ

簡単に筋トレを継続させるコツ【YouTubeでサーキットトレーニング動画を探すだけ】

筋トレをして筋肉をつけて、カッコいい体にしたい! 運動をしてぽっこりお腹をへこませたい! けど、なぜか筋トレやランニングが思うように続かない… どうすれば続けることができるのだろう… 痩せ...
商品レビュー

激安プロテイン バルクホエイプロテイン 感想【こんなプロテイン他に知らない】

筋トレを本格的に行っているほとんどの方はプロテインを愛用しているかと思います。 たんぱく質を食品から摂取しようとするとかなりの量を食べないといけないので、プロテインはシェイクして飲むだけなのでかなり楽ですもんね。 けども...
筋トレ

マッスルグリルorシャイニー薊が面白い【2019年注目筋トレ系YouTuber】

日本でもフィットネスがだんだんと流行ってきましたね。 YouTubeでも筋トレ系の動画が増えており、海外の筋トレ動画に負けないくらいのクオリティのものがたくさん出てきました。 とても嬉しいことであり、今後ますますフィットネス文化...
食べ物

乃が美(のがみ)の高級生食パンを食べてみた感想【お土産程度と考えた方が良いかもです】

今話題のパンと言っても良いくらい人気の乃が美(のがみ)の高級生食パン。 この食パンは、並ぶor予約をするまでしないと購入できなくなっております。 けれど、そこまでして購入するくらい美味...
仮面ライダー

【ネタバレあり感想】仮面ライダー平成ジェネレーションズFOREVER

本日2018/12/22から公開された、平成最後の冬の劇場版仮面ライダー「仮面ライダー平成ジェネレーションズ FOREVER」 早速、映画館に行って見てきした! 今回もネタバレを含む、この作品を見た感想を話していきます。 ...
趣味

L’Arc~en~Ciel ライブ 2018 ラルクリスマスの感想!

僕はロックバンドL'Arc~en~Cielの長年のファンでして、本日12/20の公演をライブヴューイングで見てきました。 セトリとファン目線の感想を取り急ぎ書いていきます! 興味のある方はご覧になってください〜。 12...
オススメYouTubeチャンネル

【Kanekin Fitness、NEXTFIT kento、なかやまきんに君】オススメ筋トレ系YouTubeチャンネルを一挙にご紹介!②

↑以前、オススメ筋トレ系YouTubeチャンネルをご紹介しましたが、今回はその第2弾になります! 今回ご紹介するチャンネルは、どのチャンネルも個性豊かなので、どれを見ても深く筋トレについて学べたり、動画自体をとても楽し...
SNS

【少しずつ試してみてください】うつ病改善方法についてまとめてみました。

こんにちわ。lyです。 僕が考えるうつ病改善方法について、ツイートしたものを補足も入れてまとめてみました。 良ければご参考にしてみてください。 ※注意事項 あくまでも個人的な考えを書いているのでご参考程度にお読みくだ...
うつ病対策

人に共感、認められなくてもやりたいことをやればいいんです。

こんばんわ。lyです。 今回は、 「自分がやりたいことをやる時に、他人に許可なんか求めなくていい」 ということについてお話していこうと思います。 ・誰にも許可を求めなくていい。...
うつ病

【死ぬくらいなら逃げろ】ゆうきゆう 汐街コナ「死ぬくらいなら会社辞めればができない理由」を読んだ感想とオススメ点をご紹介。

こんにちわ。lyです。 以前の「うつヌケ」の記事に続いて、今回も僕がうつ病改善の為に読んだ本をご紹介します。 今回は「「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)」という、とてもインパクトがあるタイトルの本をご紹...
うつ病

【あの有名人はこうやってうつ病を克服した】田中圭一「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」を読んだ感想やオススメ点をご紹介。

こんにちは。lyです。 今回から、僕がうつ病の改善の為に参考にした本などをご紹介していきたいと思います。 今回は田中圭一さんの「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」という本をご紹介します。 ...
SNS

罪悪感を感じるな!逃げるというのは自分の生存率を上げる健全な行為なのです。

こんにちわ。lyです。 今回は「逃げる」というテーマでお話ししていこうと思います。 ・ツラいなら、逃げていい 「会社がツラいから辞めたい」 「学校に行くのがツラいから行...
SNS

集団に群れることは人生の無駄。スキルを身につけることが本当の安定に繋がるんです。

こんにちは。lyです。 皆さんは学校や職場に行くと、いつも人が集まっているような場所はないでしょうか? ワイワイ、ガヤガヤ。 キャハハハ。 落ち着いた話し声や、楽しそうな笑い声やいろんな声が聞こえてく...
SNS

自分の事は自分でしかわかりません。誰に聞いてもわからないんです。

こんにちは。lyです。 今回は、 「自分の事は自分でしか分からない」 「人のアドバイスは鵜呑みにしちゃいけない」 「自分自信で決断しましょう」 というテーマで僕なりの考えを書いていきます。 ...
SNS

人に嫌われてもいいじゃないですか。自分に合わない人とは付き合わないでいいですよ。

「人に嫌われること」 「悪口、陰口を言われること」 「自分を偽ること」 について、Twitterでいろいろとツイートしたものを捕捉を加えてまとめてみました。 どうすれば自分が楽しくなるか、どう相手を使...